Per i 50+ e i caregiver

Un percorso guidato per energia, lucidità e prevenzione

Pensato per chi sente calare l'energia, per chi ha dubbi su cuore, metabolismo e memoria, e per chi si prende cura di un familiare.

Cosa è incluso nell'abbonamento Premium

Corso e-learning «Mindful Longevity Lab Foundations» con lezioni video e materiali PDF
Questionario di mappatura degli stili di vita, salvabile e aggiornabile nel tempo
Meddy, l'assistente digitale per domande su nutrizione, movimento, sonno e percorso
Longevity Briefings: newsletter periodica e archivio consultabile
Accesso al coaching individuale e ai retreat a condizioni riservate

Il questionario

Sei domini — nutrizione e salute metabolica, attività fisica, sonno e ritmi circadiani, benessere mentale ed emotivo, riduzione del rischio, ambiente di vita. Puoi compilarlo a tappe: le risposte restano salvate come bozza. Se sei stato invitato da un professionista, puoi scegliere di condividere le risposte con lui.